眠れない

疲れ切って床に入ったものの、完遂しきれなかった業務、後回しにして滞ってしまったタスクなど考えていたら眠れず、漸く寝付いたのに短時間で目が覚めてボーっとしたまま朝を迎えてしまった。

このブログを書いているは朝6時、4時過ぎくらいから寝られていない。

これまで食欲もあり、寝れているから自分のは大丈夫だと思っていたが、メンタル面の健康バロメーターの一つである睡眠に問題が出てきたのかもしれない。

眠いけれど眠れない、この状態が続くと少し不味いかも…